最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。怎么起跑最快，起跑最快怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、选择一双最适合自己
大家好，小美来为大家解答以上问题。怎么起跑最快，起跑最快怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、选择一双最适合自己的钉鞋，短跑需要短指甲。
2、将启动器调整到适合双脚的位置，双脚之间的距离约为一英尺半(这因人而异，有些人习惯于离得更远)。
3、接下来，蹲在启动器上，听口令。发令员喊“准备”时，只要垂直抬起臀部，臀部高于头顶即可。不要同时抬起头，只看手前半米左右的地面，等待发令员下命令。
4、发令时，主腿要蹬地。此时，地面的推力应该足够，摆臂应该加大。只有这样，我们才能更好地利用地面给予的力量。
5、跑完十米左右，慢慢抬起头，在路上跑。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。