最佳答案大家好,小美来为大家解答以上问题。怎样看出你短跑有天赋,怎么才能看得出短跑有没有天赋很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!解答
大家好,小美来为大家解答以上问题。怎样看出你短跑有天赋,怎么才能看得出短跑有没有天赋很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、可以简单测试一些爆发力,比如跳远、跳高、瞬间加速等等。
2、可以通过观察小腿肌肉的丰富度和维度来判断。
3、大腿越短越好,这样大腿的工作半径会更小,频率自然会更快。
4、腿、腓肠肌(小腿)肌型短跑以块形最佳,跳跃以槽形最佳。
5、足弓要明显拱起,扁平足无论从速度、爆发力还是耐力来说都不适合训练。
6、手臂伸得太长不容易,否则手臂摆动时会做太多的工作,转移力量,使重心不稳。
7、短跑是一种爆发性项目。如何判断一个人是否具备冲刺的资格,取决于其爆发力。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。