乒乓球攻球技巧

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解答:

1、正手进攻技术要领:脚自然分开,与肩同宽或略宽。左脚比右脚先行半步,约半尺远,膝盖微屈,脚跟微抬。来球时手臂由腰髋关节带动,前臂几乎与地面平行。

2、上臂和身体之间的角度在35到40度之间。球拍微微前倾,拇指微微用力,食指放松。来球时由腰部和大臂带动迎球向前。在球的中上部,击球时主要是撞击和轻微摩擦。前臂迅速收缩,手腕向前压。击球后,由于惯性,手臂向头部左侧摆动,身体重心由右向左移动,然后迅速恢复准备第二板。

3、正手加弧圈球:(以右手为例)左脚在前,右脚在后,膝盖微屈,重心大概在右脚上。手臂自然下垂挺直,球拍形状微微前倾。当传入的球弹离台面时,右脚蹬地,腰部向左上旋转。上臂带动前臂向左上方摆动加速。击球的瞬间,全身的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球下落的初期,摩擦球的中部或上部。击球后,重心向左脚移动。

4、正手前冲弧圈球:站位与附加转身弧圈球基本一致。手臂的铅球高于弧圈球,球拍与地面形成80度左右的夹角。当球弹离台面时,腿、腰、上臂和前臂依次传递动量。击球瞬间手腕略微向内向前旋转,加速度达到最大,在后期上升阶段或高点摩擦球的中上部。击球后,重心向左脚移动。

5、直正胶正手弧圈球(俗称小上旋):基本类似于反胶弧圈球的动作要领。但由于正胶颗粒的突出,橡胶皮的摩擦系数比反胶小,因此缺乏粘性,球接触面积没有反胶大。

6、如果摩擦力太薄,很容易“打滑”,所以击球时需要加强手腕旋转,扩大球拍触球面积,这是正胶圈和反胶圈最大的区别。此外,正胶圈运动小,前臂力为主,球的弧线低。

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