最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。减脂餐的做法，减脂餐怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、西蓝花炸鸡：这个减脂
大家好，小美来为大家解答以上问题。减脂餐的做法，减脂餐怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、西蓝花炸鸡：这个减脂餐很简单。你只需要准备一半西蓝花和一块鸡胸肉。先将西蓝花洗净切成小块，然后焯水捞出，将鸡肉切成小块。然后，我们在鸡肉中加入少许盐、黑胡椒、酱油、料酒和淀粉，搅拌均匀，腌制5分钟。然后将鸡肉放入锅中翻炒至表面微黄，再将西兰花翻炒，最后加入蚝油和少许黑胡椒翻炒。
2、蓝花炒蘑菇：这道减脂餐要准备的食材是一朵半蓝花、几个蘑菇和一个蒜瓣。首先我们在锅中放入少许油，然后加入蒜瓣和香菇翻炒至香菇变软，再加入西蓝花翻炒，最后加入蚝油和黑胡椒。
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