韭菜炒鱿鱼窍门(韭菜炒鱿鱼窍门简单介绍)

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大家好,小美来为大家解答以上问题。韭菜炒鱿鱼窍门,韭菜炒鱿鱼窍门简单介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、食材:鱿鱼(鲜)500克,韭菜20克,青红椒100克,大蒜10克,生姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐适量。

2、韭菜和辣椒分开洗;韭菜切段,辣椒切圈备用。

3、大蒜拍扁切丁;姜片备用。

4、将鱿鱼切去骨头和内脏,挤出鱿鱼须上的轮齿扔掉;鱿鱼洗净切成两半,里面的十字图案切好,再切成片。

5、锅中加入40克油,加热。加入姜片、蒜丁、辣椒圈翻炒至香。倒入鱿鱼,加入10克料酒和5克酱油,翻炒1分钟左右捞起。

6、锅中倒入20克油烧热,撒上蒜丁炒香;加入韭菜翻炒1分钟,然后倒入鱿鱼翻炒30秒;烹饪前,加入一些盐翻炒,然后上菜。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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