含糖低的蔬菜有哪些

2022年3月27日下午5:03 • 博文

大家好，我是www.236668.com的客服小柏，我来为大家解答以上问题。含糖低的蔬菜有哪些的很多人还不知道，那么含糖低的蔬菜有哪些的问题，我们一起来看看吧！

解答：

1、含糖量低的蔬菜很多。

2、其中，绿叶的含糖量最低，一般只有1%-4%，如大白菜、芹菜、菠菜、韭菜等。

3、块根类蔬菜含糖量中等，如胡萝卜、洋葱、蒜苗等，含糖量在10%左右。

4、含糖量最高的蔬菜富含淀粉，如土豆、山药、莲藕等。含糖量可达20%。

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