乒乓球发球技巧

大家好,我是www.236668.com的客服小柏,我来为大家解答以上问题。乒乓球发球技巧的很多人还不知道,那么乒乓球发球技巧的问题,我们一起来看看吧!

解答:

1、乒乓球发球技巧

2、发球技术是乒乓球唯一可以自己掌握的技术,也是乒乓球最重要的技术之一。这个发球技术帖个人感觉不错,转发给高尔夫球手参考。

3、注意发球技巧和动作要符合规则:

4、发球的技术动作只由两部分组成:(1)单手的抛投动作:抛投高度大于等于16cm,抛投动作应在台面端线外,高于台面且垂直;另一只手的挥杆动作:如果符合新规则,应高于桌面,以双方为中心的裁判和对方运动员的视线应能看清动作。

5、注意发球技巧的针对性:

6、知己知彼,百战不殆。发球技巧前,要尽可能了解对手的基本情况和特点:基本情况主要包括:是直拍还是横拍;是左手还是右手;是生胶还是半长胶;反胶或正胶;是近台快攻还是切攻;第一次见面还是熟悉?对以上情况,要做到心中有数。如果条件允许,最好通过热身、录像、报道等方式了解对手的特长、发球技术、击球、落地规则和球路。

7、注重发球技巧,直接得分:

8、通过学习和研究各种旋转发球技术,可以训练出最好的发球技术和独特的发球技术,如回头球和近网边线,并在发球技术开始时直接得分。在开局和中段比赛中,我们争取主动,拉开比分,这在“十一分制”中尤为重要。

9、注意发球技术的进攻准备;

10、一般来说,准备进攻的发球技术的目的是利用各种方法提高发球技术的质量,增加对手接球的难度,使对手的回球质量不高,从而为进攻创造条件。

11、具体来说,要注意以下几点:

12、(1)利用对方的漏洞和弱点,在落点、旋转、力量和弧线上不断变化,从而提高发球技术质量,创造进攻机会;

13、研究发球技术的规律,一般可以预测对手回击的路线,从而提高进攻成功的概率。

14、利用组合发球技术的力量调动对手。比如发球近网转短,左右结合发球底线。

15、近、长、急球往往能事半功倍;

16、利用旋转的组合,如网附近转身不转身的球,网附近向下转身的球,左侧向上转身的球,将球送到对方左侧。这种旋转组合让对手感到难以适应,从而控制比赛节奏,让进攻球频频得分。

17、注意发球技术的力量:

18、说到发球技术的力量,尤其是发球技术的力量,人们往往会想到力量的后果:要么球飞出界外,要么球弹得太高。但是,其实短球短,旋转,低,有很好的落点。长球,长、急、转、落在左右角,恰恰体现了乒乓球的艺术性和技术性。不仅在实践中可以做到,在理论上也可以做到。只要我们控制好冲击力和摩擦力的比例,在球拍上摩擦时适当增加球的长度,减小摩擦厚度,适当延长球在球拍上摩擦的时间,就能达到上述效果。

19、注意发球技巧的轮换:

20、乒乓球旋转的多样性及其曲线的丰富性在所有球类运动中都是独一无二的。那么如何进行各种旋转,尤其是动作相似但性质不同的旋转呢?应注意以下几点:

21、(1)用球拍的不同部位击球和搓球,并发出不同的旋转球。如果击球时用拍面下侧和拍面上侧搓球,可以发出相应的转身和不转身球;

22、使用螺旋铅球,如果你击球并在不同的阶段和方向摩擦它

23、适当增加海绵的厚度,提高球拍的粘性,可以增强乒乓球的旋转,尤其是使用大球后,这个问题变得更加重要。

24、增加合力作用在球拍上的时间和距离:如侧旋球时,在拍面右侧附近搓球;如果不转动侧旋球,将摩擦球贴在拍面左侧附近;

25、(6)适当加大动作,加快挥杆速度,削瘦:这样,在挥杆速度远离球心的情况下,挥杆速度越快,击球力量越大,球拍摩擦球的力量越大,从而加强了球的旋转;

26、注意发球技术的变化:

27、发球技术变幻莫测,往往会让对手感到不知所措。但是我们经常看到,在比赛中,包括一些重大比赛中,有的运动员从头到尾只使用一两种发球技术。发球技术单调,落点单调,往往使对手适应迅速,处于被动局面。所以要多准备几套发球技术,比如正手、反手、侧身发球技术,上旋球、上旋球、长侧滑、短侧滑等。充分发挥发球技术阶段的主动机会,力争做到:六个组合,发球技术时准备几套发球技术进攻路线,总会让我们立于不败之地!

28、注重发球技术的创新;

29、不断提高服务技术质量,不断创造新的服务技术,是乒乓球体育发展的需要,也是乒乓球体育生命力的体现。面对一种新的高质量发球技术,由于对手对其不熟悉,条件反射还没有在他的头脑中建立起来。所以击球时感觉不协调,不方便,甚至无助,导致发球技术直接或间接得分,充分显示了新发球技术的巨大威力。

30、乒乓球接球技术。

31、侧旋技能球分为左旋球和右旋球。打左(右)摩擦球就是旋转左(右)侧球。左(右)侧旋转球在碰到你的球拍后会朝你的右(左)方向飞,所以你的球拍应该向左(右)倾斜并连接到你的左(右)侧,以免出界。侧旋的技巧分为上侧旋和下侧旋。上旋可以打,下旋可以搓或扭。就像我之前说的,捡起来。

32、乒乓球搓球技巧

33、搓法是附近的反旋之一。

34、动作要点(以右手为例)

35、1 慢搓:近台站位右脚稍前,持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力,拍面后仰,在下降期击球中下部。

36、2 快搓:站位及击球方法与慢搓相同,击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。

37、搓球技巧的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。

38、教学方法

39、1 徒手模仿搓球技巧动作,掌握技术要领。

40、2 自己在台上抛球,将球搓过球网。

41、3 一人发下旋球,一人将球搓回。

42、4 两人对搓中路直线,再对搓斜线。

43、易犯错误及纠正方法

44、1引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。

45、纠正方法:持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。

46、2击球时拍面后仰不够。

47、纠正方法:在下降期搓对方发来的下旋球,体会拍面后仰前送动作。

48、3前臂前送力量不够,击球后动作停止。

49、纠正方法:两人对练慢搓,体会击球后小臂继续前送的动作。

50、4击球点离身体过远,重心偏后,击球部位不准。

51、纠正方法:两人近台站位对练慢搓,在下降期击准球的中下部。

52、乒乓球发力技巧

53、发力技巧技巧之用力和放松

54、用力和放松,本来就是一“相对”的名词,例如要做仰卧起坐时,前面的腹肌,绝对没有放松这回事,放松的是其它的肌肉,特别是背后腰部的肌肉,如果腰背肌肉也一起用力,便会造成前后角力,增加仰卧起坐的困难. 同理,拉球收前臂的时候,手臂前面的二头肌努力地收缩,手臂后面的三头肌必须放松,对于这种放松,一般情况下大家都能很自然地做得很好,可是在急速的打球当中,会因紧张而做得不好,当发大力的时候,更连肩膀也会抽高,手不够伸展,造成效率的下降.

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