夏季清热祛暑养生茶(夏季清热祛暑养生茶有什么)

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解答:

1、西瓜崔屹饮:新鲜西瓜皮(西瓜崔屹)200克,洗净切碎,加水煎煮15分钟,冷却后去渣取汁,加适量白糖代茶。本品具有清暑利尿的功效。

2、双花茶:金银花10克,绿茶3~5克,用开水浸泡,代茶饮。具有清热解毒、消暑止渴的作用,可用于防治痢疾、佝偻病等。

3、绿豆酸梅茶:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加适量白糖,冷却后供后人饮茶。具有清凉解毒、生津止渴的作用。

4、清心解暑茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜紫茎泽兰各6克,以水代茶煎服,以凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。

5、清暑菊花茶:菊花10克,麦冬10克,莲子芯3克,用开水冲泡代茶饮。它能清热、生津、止渴。

6、薄荷茶:枸杞9克,醋炙五味子12克,薄荷6克,菊花6克,用开水冲泡代茶饮。主要治疗五脏邪热,消除中暑、头痛、口渴。具有滋补肝肾、壮阳益智的功效。尤其是夏天食欲不佳、身体瘦弱的人更适合。

7、竹叶茶:绿竹叶50 ~ 100克,可洗净,水煎。每天以茶代饮,可清凉消暑、利尿解闷,是民间流行的夏季清凉饮料。

8、菊花槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,以水代茶煎服,具有清热解毒、降血压、明目提神的功效。

9、二胎茶:枸杞10克,五味子3克,用开水冲泡代茶饮。它有止渴、益气养阴的作用,但不适合湿热的人。

10、菊花茶:金银花、菊花各3克。将两种药物洗净晾干,放入沸水中浸泡。每天勤喝茶。具有清凉解暑、清热解毒的功效。

11、枸杞防暑茶:将枸杞10克,薄荷3克,五味子12克,菊花6克,盖上盖子,泡10分钟,直到味道渗出。这种饮料可以养肺生津,治疗暑热烦渴。

12、决明菊花茶:将30g决明(即决明子)磨成细粉,与12g野菊花一起放入茶杯中,用沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热降压的功效。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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