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解答：
1、发球技术，
2、1用球拍头触球。发球时，无论用多大力，发多快，如果碰到球拍内侧(手柄)附近的球，都发不出旋转的球。发球正手时，球拍触球的部位应该是球拍的左侧(即球拍的中下部)。
3、加强摩擦是转动的关键。在练习中，首先要加强摩擦球意识，以肘关节为重点，前臂向上弯曲，然后向前向下推。开始发球练习时，肘关节和手腕不要用力过大。首先注意肩部和上肢的用力，然后把摩擦球练好，逐渐把速度给出来。最后，注意手腕和身体的配合，给出触球时的旋转速度。
4、发球接发球技术
5、1长球判断：正常情况下，如果发球者想把球发得很长，第一落点大多在自己球台的端线附近。如果力度相近，球的运动速度、侧旋和不旋转明显快于侧旋和下旋。如果是侧旋和下旋斜线的长球，需要注意的是，球的第二弧有侧旋的特点。如果是直长球，要特别注意水平推或者稍微向外翻的球，因为这种球除了速度快之外，还很容易送出直线比较直的球，客观上增加了球的角度，给接球者造成很大的难度；
6、(2)判断短球，由于发球者想将球发短，手里发不出很大的力量，只好收进去，短球很难充分发挥速度优势，更多的是落点和旋转要考虑。发短球时，第一落点一般靠近球网，所以可以根据这个特点来判断球的长度。接短球时要特别注意不要过早伸入台内，以免侧边旋转的短球第二个弧线向前“拱起”推板，造成手失去对球的控制，来球可能处于“伞三角”位置，球从网附近边线放出，手拿下来已经来不及了。(3)半踢的判断：半踢的判断是接发球判断中的一个难点技术。因为这种球往往会引起接球者的犹豫，从而产生困惑，影响整场比赛。判断这类球时，首先根据它的旋转性质，侧上旋转和非旋转鼻侧下旋转和下旋转的球容易出来；第二，根据发球者的特点，要仔细研究哪个容易介绍，哪个不容易介绍，是正手还是反手容易介绍等。这将增加半传球选择手段的针对性。另外，当接到球后对球长的判断不是很明确时，一定要有意识地“等待”几个长球，果断出手，接长球反击，哪怕失误的风险有增无减。这样会给发球者造成很大的心理压力，使她不敢发球模糊的半球，这样在她手中用力的程度要控制得当，球的质量也会相应下降，从而更容易接发球。
7、反击技术
8、击球力量是乒乓球，的制胜因素之一，力量大的人在遇到机会球时，往往能用一块板解决问题。如果你在进攻中大力扣杀，让对方抓不到好，那你就要发力了。
9、“快”是乒乓球，的主要制胜因素之一，也是争取主动、创造扣球机会、猝不及防抓住对手直接得分的重要手段。速度，作为乒乓球，的一个术语，指的是乒乓球飞行时间的长度和射击间隔。
10、为了尽量减少对手的反应时间、准备时间和动作完成时间，就要抓紧时间，争取在最短最快的时间内将球回传给对手的台，让对手措手不及。
11、与乒乓球表相比，乒乓球面积相对较小，着陆点为