(1)学习地震知识
学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡。
了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。
掌握基本的地震防御办法。
注意身边自然界的异常现象。
不要听信和传播地震谣言。
(2)室内防震措施
高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。
较高的家具上面堆放笨重物品。
最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。
固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。
固定桌面上的贵重物品，如计算机等。
系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。
取下阳台围栏上的花盆、杂物。
卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。
有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。
每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。
不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。
(3)室外防震措施
正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。
选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。
发布临震预报的地区，应按政府安排，按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序。
(4)准备一个防震包
防震包应足够结实，内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急，所以应按保质期及时更换食品和水。另外，还应准备小铁铲、钳子、改锥等工具，可以在你自救或救人时发挥作用，准备一哨子，可以帮助救援人员发现你被埋地点。