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1、首先打开一个excel表格，看到表格中的内容已经有了如下图那样的格式，选中需要清除格式的区域：
2、选择工具栏中的【公式】选项，在下拉菜单中点击【日期和时间】，在弹出的菜单中选择【DATE】：
3、在弹出的对话框中，分别输入相应的年月日：
4、选中需要填充的区域，这里我们以列为单位，继续点击【开始】菜单下的【行和列】，下拉菜单中选择【填充】，在跳出的三级菜单中选择【序列】选项：
5、在弹出的对话框中，全部选择默认，步长值也是默认“1”：
6、此时我们发现选中的区域内全部自动生成了日期：